[Mary Naeem]

الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي

يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من الألياف، والتي تساهم بشكل كبير في جعل حركة الأمعاء أكثر انتظامًا، وهذا ما يجعل التين المجفف مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي، فمن الممكن أن يستخدم التين المجفف لعلاج الإمساك.

كما تتضمن فوائد التين المجفف للقولون إمكانية استخدامه للمرضى المصابين بمتلازمة القولون العصبي، فقد وجدت دراسة أجريت عام 2019 في إيران وتضمنت 150 شخصًا أن تناول 4 حبات من التين المجفف مرتين يوميًا ولمدة 4 أشهر يساعد في التخفيف من أعراض القولون العصبي، بما فيها ألم البطن، والانتفاخ، والإمساك.