11 - 06 - 2024, 05:19 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
الخوخ فواكهه مجففه لصحة القلب.
يعد تناول شرائح خوخ مجفف يوميًا مفيدًا لصحة قلبك
لأنه مصدر للبوتاسيوم ، وهو معدن يمكن أن يساعد
في خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
البوتاسيوم مهم أيضًا لوظيفة العضلات وتنظيم ضغط الدم
والحفاظ على إيقاع القلب ، بالإضافة إلى البوتاسيوم
يعد الخوخ أيضًا مصدرًا رائعًا للألياف وفيتامين C
وكلاهما يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم وله خصائص
مضادة للالتهابات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
|