[ريمون أنيس]

لا يعني ضبط النفس قمع المشاعر أو تجاهلها، بل يعني فهمها وتوجيهها بشكل مناسب وفعال. فالقدرة على التفكير الواعي واستخدام العقل لاتخاذ القرارات يساعدنا في تفادي الردود العاطفية الجارفة واتخاذ الخطوات الصائبة نحو التحقيق والنجاح.