يحتوي على السكريات
يحتوي الموز على السكريات البسيطة مثل الجلوكوز، والفركتوز، والسكروز، والتي تمد جسم المرأة الحامل بالطاقة.
يحتوي على الكربوهيدرات
يحتوي الموز على الكربوهيدرات الصحية التي تساعد على الشعور بالشبع.
غني بالبوتاسيوم
مما يساعد على استرخاء العضلات ويقلل تقلصها، ويخفف من آلام الظهر والساقين التي تحدث للحامل.
مزيل طبيعي للإجهاد
من فوائد الموز للحامل أنه يساعد على التقليل من الشعور بالقلق (بالإنجليزية: Anexity) الذي يحدث للحامل غالباً.