عرض مشاركة واحدة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 20 - 05 - 2024, 09:38 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,310,513

فوائد الكستناء تزويد الجسم بالألياف





فوائد الكستناء

تزويد الجسم بالألياف: تحتوي الكستناء على الألياف بكميات أكبر من تلك الموجودة في العديد من المكسرات، مما يجعلها منخفضة المؤشر الجلايسيمي أي ترفع مستويات السكر في الدم ببطء بعد تناوله، وهو أمر مهم ومفيد للمصابين بالسكري وحساسية الأنسولين.

حماية القلب والأعصاب: تحتوي الكستناء على أحماض دهنية تدعم صحة القلب والأوعية الدموية، وتدعم تطور ونمو الخلايا العصبية عند الرضع.
رد مع اقتباس