[Mary Naeem]

فوائد الصنوبر

تزويد الجسم بمضادات الأكسدة: يحتوي الصنوبر على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة القوية التي تقاوم الضغط التأكسدي الناتج الجذور الحرة، ومنها اللوتين (بالإنجليزية: Lutein)، واللايكوبين (بالإنجليزية: Lycopene)، والتوكوفيرول (بالإنجليزية: Tocopherols)، كما يحتوي على فيتامين هـ الذي يقي من شيخوخة البشرة المبكرة.

تعزيز صحة النظر: يحتوي الصنوبر على اللوتين الذي يحسن الرؤية ويساهم في الوقاية من أمراض العين كالتنكس البقعي المرتبط بالتقدم في السن.