[Mary Naeem]

ما المركبات الفعالة المتواجدة في الكمون الصوفي؟

يُعتبر كلًا من مركب البيريلالديهيد (بالإنجليزية: Perillaldehyde) والليمونين (بالإنجليزية: Limonene) من المركبات الرئيسية المتواجدة في الكمون الصوفي والزيت المستخرج منه.

كما يحتوي الكمون الصوفي على العديد من المركبات الفعالة الأخرى التي تمتلك خصائص علاجية، ومن هذه المركبات ما يأتي:

المونوتيربين (بالإنجليزية: Monoterpenes) ومشتقاتها.
السيسكيتربينات (بالإنجليزية: Sesquiterpenes) ومشتقاتها.
التانينات (بالإنجليزية: Tannins).
مركبات الأنثراسينات (بالإنجليزية: Anthracenes).
الستيرول (بالإنجليزية: Sterols).
الترتربينات الثلاثية (بالإنجليزية: Triterpenes).
القلويدات (بالإنجليزية: Alkaloids).
أحماض الفينول (بالإنجليزية: Phenol Acids).
الصابونينات (بالإنجليزية: Saponins).
الفلافونويدات (بالإنجليزية: Flavonoids).
الكومارين (بالإنجليزية: Coumarins).

كما وجد أن الزيت الأساسي المستخرج من ثمار الكمون الصوفي يحتوي على عدد من العناصر الغذائية، ومنها:

البوتاسيوم.
الكالسيوم.
الحديد.
الدهون والأحماض الدهنية، أهمها حمض اللينوليك (بالإنجليزية: Linoleic Acid)، وحمض الأوليك (بالإنجليزية: Oleic Acid)، وحمض ألفا لينولينيك (بالإنجليزية: α-Linolenic Acid)، وحمض البالمتيك (بالإنجليزية: Palmitic Acid).


كيف يستخدم الكمون الصوفي؟

للحصول على فوائد الكمون الصوفي، يمكن للفرد استخدام مختلف أجزاء النبات، بما في ذلك الأوراق، أو الثمار، أو البذور، لتحضير شاي الكمون الصوفي (المغلي) أو لتحضير شوربة ساخنة. ومن الممكن أن يتم استخدام الكمون الصوفي لتحضير العديد من الوصفات العلاجية إلى جانب عدد من المكونات الطبيعية الأخرى.

فعلى سبيل المثال، لعلاج التهاب المثانة والمغص الكلوي يتم خلط بذور الكمون الصوفي وبذور البقدونس المطحونة مع كمية من خل التفاح والعسل، ومن يتم تناول هذا المزيج.

كما يمكن أيضًا استخدام الزيت العطري المستخرج من نبات الكمون الصوفي.

نهايةً يعد الكمون الصوفي من الأعشاب الطبية المستخدمة بشكل شائع في دول شمال أفريقيا، مثل: المغرب والجزائر، فهو يمتاز بامتلاكه العديد من الخصائص العلاجية، أهمها الخصائص المضادة للأكسدة، والمضادة للالتهابات، والمضادة للميكروبات. لكن لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات فوائد الكمون الصوفي الطبية والعلاجية.