[Mary Naeem]

فهم المزامير: يحاول المصلى أن يتفهم معنى المزامير التي ينطق بها، فهذا يساعده على الإحساس بها ويحصل على ذلك بما يلي:
أ - قراءة تفاسير وتأملات في المزامير.
ب - التأمل الشخصى في المزامير في أوقات غير أوقات الصلاة.
جـ- الاستماع إلى عظات تتأمل في المزامير.



ضبط الفكر:
من الحروب المعروفة للمزامير تشتت الذهن، فينبغى جمع الذهن بمراعاة كل النقاط السابقة. وإذا تشتت الذهن بمشكلة يصلى الإنسان من أجلها، ثم يعود إلى مزاميره وقد يحتاج أن يعيد قراءة المزمور مرة أخرى بهدوء.
وإذا تشتت الذهن في أمور العالم الباطلة يرشم المصلى نفسه بعلامة الصليب، أو يضرب ميطانية ويطلب معونة الله، ثم يكمل مزاميره والاتضاع أمام الله بتذلل يكسر حروب تشتت الذهنِ.
كذلك ترديد مزمور معين طوال اليوم، أي ما يسمى باللهج، أو الهذيذ يساعد على جمع الذهن وإعداد الروح للصلاة بالمزامير.