الشاى الأخضر يساعدك على التخلص من التدخين
أكدت دراسة صينية حديثة على ان تناول الشالى الأخضر بإنتظام بشكل يومى يساعد المدخنين الراغبين فى التخلص من تلك العادة السيئة على الإقلاع عنها و حول هذه الدراسة تقول دكتورة مها رادميس استشارى التغذية العلاجية و معالجة السمنة :
ان المركبات الطبيعية الموجودة بالشاى الأخضر و خاصة مضادات الأكسدة تساعد الجسم على الإحتفاظ بنشاطه اثناء الإقلاع عن التدخين كما ان فيتامين ج و ه و الأحماض الدهنية و الزنك يساعد جسم المدخن على التخلص من اثار التبغ الموجود فى السجائر دون التعرض لمشاكل الصداع او الغثيان او الكسل خاصة ان مرحلة تخلص الجسم من التبغ عادة ما تكون من اكثر المراحل صعوبة على المدخن و لكن بالرغم من ذلك كله فإن الأمر يحتاج الى شىء من الإرادة للتخلص من هذه العادة السيئة .