تداريب لصوم الميلاد المجيد+ الأنشغال بفكرة روحية
+ التركيز في فضيلة
+ التركيز على خطية و أجاهد ضدها
+ زود حاجة في برنامجك الروحي
+ الأرتباط بدراسة روحية
+ أكسر للجائع خبزاً
+ ضبط النفس على السوشيال ميديا
+ الأفتقاد و أعمال الخير
+ البعد عن الملذات في الصيام
+ زيادة القراءات
+ التلذذ بالصوم
أبونا داود لمعي