14 - 10 - 2023, 11:11 AM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
تحسين صحة القلب
وفقًا لدراسة أجرتها جامعة كنتاكي، فإن اتباع نظام غذائي غني بالألياف يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يبدو أن الألياف لها تأثير إيجابي على خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم. يوفر محتوى البوتاسيوم العالي في القرنبيط مساعدة إضافية في التحكم في ضغط الدم.
|