[Mary Naeem]

فوائد الخس لكمال الاجسام

الخس من الأطعمة الصحية التي لا تخلو منها وجبات

لاعبي كمال الأجسام نظراً لغناه بالفيتامينات والمعادن
التي تحتاجها أجسادهم مثل الكالسيوم،
والزنك، وفيتامين ك، وفيتامين ج.