[Mary Naeem]

فوائد الملوخية للتخسيس

الملوخية من الأطعمة الغنية بالألياف،
ما قد يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، وتقليل كمية الطعام،
ما ينعكس على السعرات الحرارية، ويؤدي إلى انخفاضها.