[Mary Naeem]

فوائد الملوخية للنساء

تفيد الملوخية النساء كما تفيد الرجال،
وفي السطور القادمة التفاصيل:

تحسين صحة القلب:

إذ إن الألياف التي تحتوي عليها الملوخية
تقلل امتصاص الكوليسترول والدهون في الدم،
ما يساعد على الوقاية من تصلب الشرايين.
مقاومة الأرق:

الملوخية غنية بالمغنسيوم،
والمغنسيوم من العناصر التي تساعد
على الاسترخاء والهدوء، ومقاومة الأرق.