[Mary Naeem]

فوائد المانجو للأطفال

لن تكون فاكهة المانجو مجرد طعم لذيذ ولون لافت لطفلك، بل ستعطيه عدداً من الفوائد الصحية:

تعد ألوان فاكهة المانجو دليلاً على العناصر الغذائية النباتية الموجودة فيها، مثل:


الكاروتينات التي تعطيها لونها الأصفر.
الأنثوسيانين التي تساهم في اللون الأحمر لأنواع معينة من المانجو.
المنجيفيرين والفلافونويد والغالوتانين وحمض الغاليك وحمض إيجاليك.