12 - 06 - 2023, 12:10 AM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
- الزنجبيل
يستخدم الزنجبيل لعدة قرون كعلاج طبيعي للعديد من مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك الانتفاخ.
إذ تساعد المركبات النشطة مثل جينجيرول، في الهضم عن طريق إرخاء عضلات
الأمعاء وتقليل الالتهاب، بحسب مجلة "جورنال فودز".
ويمكن تناول الزنجبيل بأشكال عديدة، بما في ذلك شاي الزنجبيل،
والزنجبيل المبشور في وجبات الطعام أو حتى كمكمل غذائي.
|