الحماية من سرطان البروستات
إن عنصر الزنك الموجود في المحار يساعد على حماية الرجل من الإصابة بسرطان البروستات، لا يعدّ المحار المكوّن الوحيد الغني بالزنك إذ يوجد هناك عدّة مصادر غذائية أخرى غنية بالزنك أيضًا مثل: السلطعون، سرطان البحر، لحم البقر، والحبوب.