[Mary Naeem]

كيف تختارين الوسائد المناسبة للنوم



وسادة السرير من أهم القطع التي تحتوي عليها غرفة النوم حيث أنها لا تكتمل بدونها وهي لا تقل أهمية عن السرير ذاته فهي التي تكسبه المظهر الأنيق والجذاب كما أن الاختيار السليم لها يحمي الرقبة من العديد من الأضرار الصحية التي قد تلحق بها لذا، عند اختيارك لوسادة السرير عليك أن تأخذي في اعتبارك بعض المعايير الهامة والتي من أهمها.
المادة المصنوع منها الوسادة هناك العديد من الحشوات التي يمكن استخدامها في حشو الوسائد مثل البوليستر والقطن والفايبر وريش النعام أو خليط من أنواع كثيرة من الريش، كلما كانت الحشوة أنعم كلما كانت أفضل لأنها تعود إلى شكلها الطبيعي بعد كل استعمال إلا أن البوليستر بالرغم من أنه أرخص فهو أيضًا مريح جدًا ولكن ذلك يعتمد على جودته. كمية الحشوة داخل الوسادة تأكدي من الكمية التي تم حشو الوسادة بها وكيف تم ذلك، فكلما كانت الكمية كبيرة زادت صلابتها. الوسادة الناعمة إذا كنت من هواة النوم على البطن أو التقلب كثيرًا أثناء النوم فحاولي اختيار الوسادة الناعمة فهي تقلل الضغط على الرقبة أثناء نومك. صلابة الوسادة أما إذا كنت تنامين على ظهرك فعليك اختيار نوع لا هو صلب ولا هو ناعم أي متوسط الصلابة والنعومة للحصول على دعم جيد. غشاء الوسادة تأكدي من أن تكون نوعية غشاء الوسادة من النوع الجيد الذي يسمح بالتهوية، وأن يكون محاكاً بشكل محكم حتى لا يتسرب أي شيء من مواد الحشوة إلى الخارج.