قداسة البابا شنودة الثالث
التأمل هو تفتحّ العقل والقلب والروح لاستقبال معرفة من فوق!
والتأمل يناسبه السكون والهدوء، والبعد عن الضوضاء
التي تشغل الحواس، وبالتالي تشغل العقل وتبعده عن عمل الروح..
إذن فالتأمل يزداد عمقًا، كلما تحررت الحواس من الشغب الخارجي،
وكلما تحرر العقل من سيطرة فكره الخاص لكي يستقبل ما تعطيه الروح.