[Mary Naeem]

فوائد المحار على الدورة الدموية :

ايضا يعتبر المحار مؤثر جدا فى تحسين الدورة الدموية بسبب نسبة الحديد الكبيرة الموجودة فيه حيث انه يحتوى على 90% من الاحتياجات اليومية للجسم ، ويعتبر الحديد هو عنصر اساسى فى تكوين خلايا الدم الحمراء فى الجسم ،وهى الدفاع الأول ضد فقر الدم ، وهو المعروف باسم نقص الحديد ، والذى يمكن ان يؤدى الى التعب واضطرابات المعدة وضعف العضلات ، ايضا فإن المحار قد يقوم بإمدادات جديدة لخلايا الدم السليمة فى الدورة الدموية .