عرض مشاركة واحدة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 07 - 02 - 2023, 06:47 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,351,070

أهم فوائد بلح البحر | يحتوي على البروتين عالي الجودة




يحتوي لحم بلح البحر الطازج على نفس كمية البروتين عالي الجودة الموجود في اللحوم الحمراء، ولكنه يحتوي على نسبة أقل من الدهون الكلية والدهون المشبعة وسعرات حرارية أقل بنسبة 25٪ تقريبًا، وبالتالي فإن استبدال اللحوم الحمراء بلحوم بلح البحر يشكل نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية يوفر فوائد إدارة الوزن.
رد مع اقتباس