[اوفا]

*كما أن الرجل العفيف ما يأكله لا يدخل إلى معدته إلا بعد مضغه في فمه هكذا الإنسان الحكيم المفرز فإنه لا يخرج كلمة من فيه إلا بعدما يفحصها في قلبه.*
*(القديس كبريانوس)*