[Mary Naeem]

فوائد الماتشا للنساء

تفيد الماتشا النساء كما تفيد الرجال، وفي السطور القادمة بعض فوائد matcha للنساء:
المساعدة على الاسترخاء واليقظة الذهنية : تحتوي الماتشا على الكافيين الذي يساعد على اليقظة والتنبه الذهني، لكنها في الوقت ذاته تحتوي على الثيانين الذي يساعد على الاسترخاء وتحسين المزاج.
المساعدة على التخسيس : قد تساعد الماتشا على فقدان الوزن الزائد، إذ إنها تساعد على تحسين معدل حرق السعرات الحرارية.