[Mary Naeem]

فوائد أبو فروة يحتوي على البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وغيرها من المعادن

يعتبر كل من البوتاسيوم والمغنيسيوم من العناصر الغذائية المهمة لصحة القلب والشرايين، وبإمكان فاكهة الكستناء تزويد الجسم بكمية جيدة من احتياجاته اليومية من هذان العناصر الغذائية.
فمثلاً، وجد أن من فوائد البوتاسيوم للقلب والشرايين هي المساعدة في تنظيم ضغط الدم، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

أيضاً، يمكن أن تعود فوائد أبو فروة للقلب والشرايين لاحتوائه على المنغنيز الذي يساهم في منع تجلطات الدم، من خلال القضاء على الجذور الحرة.