10 - 10 - 2022, 06:22 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
فيتامين أ
يعتبر كبد البقر مصدرًا جيدًا لفيتامين أ على الرغم من أن فيتامين أ ضروري لصحة جيدة ، إلا أن الشخص يمكن أن يستهلك أكثر من اللازم.
يمكن أن تؤدي سمية فيتامين أ إلى:
تلف الكبد
الضغط على الدماغ
مشاكل في الرؤية
تغيرات الجلد
آلام العظام
نحاس
كبد البقر غني أيضًا بالنحاس مرة أخرى ، على الرغم من أهميته للصحة، إلا أن استهلاك الكثير من النحاس يمكن أن يؤدي إلى تسمم النحاس.
|