تحسين صحة الجهاز الهضمي
تحتوي الثمار على كلا النوعين من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، التي تساعد على الهضم، وتكوين البراز بسلاسة، بالإضافة إلى أنها قادرة على الحفاظ على مستوى السكر في الجسم وإبطاء امتصاصه.
يعزز نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء، ما يحسن من كفاءة العملية الهضمية ويحفظ الجسم من أي بكتيريا ضارة في الجهاز الهضمي.