[walaa farouk]

- الفواكه المجففة و تزويد الجسم بالمغذيات


إن تناول الفواكه المجففة يمكن أن يزوّد الجسم بالمزيد من العناصر الغذائية
، حيث توفر كمية أكبر من البوتاسيوم والفولات والمغنيسيوم،
من الفواكه الطازجة.