الأنبا مكاريوس كان رجلاً ناسكاً صواماً وهناك قول روحي: "خذ لنفسك شفاء من على مائدة الصوَّامين السهارى أولئك العمالين في الرب وانهض نفسك من هوتها فإن بين هؤلاء يتكئ الحبيب ويقدسهم محوّلاً مرارة ريقهم إلى حلاوة تفوق حد التعبير.
ما يجعل السمائيين يعزونهم ويقودونهم.
خذ لنفسك شفاءاً لحياتك" هنا نجد الأشخاص الصوامين لهم قدرة على شفاء النفوس كما قال الرب يسوع "إن هذا الجنس لا يخرج إلا بالصلاة والصوم".
وأيضاً إن الصوم يجعل السمائيين فرحين ويحضرون الصلاة في القداسات المتأخرة كما كانوا يحضرون معه قداساته.