محتوى السعرات الحرارية من فاكهة الباندانوس
هناك عدد كبير من أنواع النباتات من هذا الجنس. في هذه الحالة ، تختلف القيمة الغذائية من مجموعة إلى أخرى. هذه الفاكهة ذات قيمة عالية لمحتواها العالي من فيتامين سي ومع ذلك ، بالإضافة إلى ذلك ، هناك مواد مفيدة أخرى في التكوين.
يبلغ محتوى السعرات الحرارية لفاكهة الباندان العطرية لكل 100 جرام من اللب 321 سعرة حرارية منها:
- البروتينات - 1 ، 3 مجم ؛
- الدهون - 0.7 ملغ ؛
- الكربوهيدرات - 17 جم ؛
- ألياف - 3.5 جم ؛
- ماء - 80 جم.