07 - 07 - 2022, 03:04 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
تعزيز صحة القلب والشرايين
وُجد بأن استهلاك فاكهة الكرامبولا من ضمن نظام غذائي متوازن غني بالألياف يُساهم في تعزيز صحة القلب والشرايين من خلال خفض مستويات الكولسترول والدهون، يعود هذا بسبب ما تحويه من ألياف غذائية ومساهمتها في خفض الوزن ورفع معدل الكولسترول الحميد (HDL).
بالتالي فهي تُساهم في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية، كما وإن محتواها العالي من المغنيسيوم يُساعد في تنظيم عمل القلب ومعدل نبضاته.
|