[Mary Naeem]

تمنع فقر الدم

يمكن أن يساعدك تناول بذور الكاكايا في الحصول على المزيد من الحديد في نظامك الغذائي. الحديد، وهو أحد مكونات الهيموجلوبين، وفير في بذور الكاكايا. يمكن أن يقلل النظام الغذائي الغني بالحديد من معدل خطر الإصابة بفقر الدم وأمراض الدم الأخرى.