24 - 06 - 2022, 06:19 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
فوائد السبانخ في الحفاظ على صحة العظام
السبانخ مصدر ممتاز من مصادر فيتامين ك. وفيتامين ك معروف بأهميته في الحفاظ على صحة العظام. هذا بالإضافة إلى كون السبانخ مصدرًا مهماً لمعادن أساسية مثل المغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور. وكل هذه العناصر الغذائية مهمة للحفاظ على صحة العظام.
|