[Mary Naeem]

فوائد أخرى للشمر

وفقاً لموقع "healthline" فإن الشمر وبذوره قد يحسن صحتك بالطرق التالية:
-قد يكون له خصائص مضادة للبكتيريا، حيث تشير الدراسات إلى أن مستخلص الشمر يمنع نمو البكتيريا والخمائر التي يحتمل أن تكون ضارة.
- قد يقلل الالتهاب يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة القوية في الشمر، مثل فيتامين سي وكيرسيتين، في تقليل الالتهاب ومستويات علامات الالتهاب.
- قد يفيد الصحة العقلية وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن مستخلص الشمر قد يقلل من عجز الذاكرة المرتبط بالشيخوخة.
-قد يخفف من أعراض سن اليأس.