07 - 06 - 2022, 09:32 AM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
الجرجير وفوائده لمرضى السكري
ظهرت دراسات أن الجرجير يعمل على خفض نسبة الكولسترول الضار بالدم،
بينما يزيد من مستوى الكولسترول الجيد في الدم،
وهذا يساعد بالطبع على خفض مستوى السكر بالدم، بجانب أن تناول سلطة الجرجير
تعمل على تنظيم عملية الهضم ومن المعروف أن عملية الهضم المنتظمة
تساعد على ثبات مستوى السكر بالدم، بالإضافة إلى أنه مدر للبول
، ويعمل على إبطاء امتصاص السكر بعد الأكل في المعدة
نتيجة أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف القابلة للذوبان،
والتي تساعد على تقليل امتصاص الكربوهيدرات من الأمعاء.
|