04 - 06 - 2022, 04:51 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
القيمة الغذائية للبطيخ
فوائد صحية للبطيخ نتجت جميعها من قيمة البطيخ الغذائية، فكل 100 غرام من البطيخ تحتوي على ما يأتي:
العنصر الغذائي القيمة الغذائية الماء 91.45 غرام السعرات الحرارية 30 سعر حراري البروتين 0.61 غرام الدهون 0.15 غرام الكربوهيدرات 7.55 غرام الألياف 0.4 غرام الكالسيوم 7 ملليغرام الحديد 0.24 ملليغرام المغنيسيوم 10 ملليغرام البوتاسيوم112 ملليغرام
|