[walaa farouk]

تدريب الصمت:
هو أن تكوني في هدوء تام دون وجود أي أصوات خارجية
حتى لو كانت موسيقى.
بمعنى أن تختاري ان تصمتي أكثر من أن تتكلّمي.
-الصمت يعمل على تهدئة الضوضاء التي بداخلك
، فتكونين أكثر هدوءًا وسلاماً، ويكون لديكِ استعداد
أن تركّزي على الله أكثر وتنصتي لصوته.
-الصمت يعلَمك أن تضبطي لسانك،
وأن تكوني أكثر حكمة في اختيارك للأوقات
متى تصمتين ومتى تتكلّمين،
ويكون كلامك يحمل النور بداخله.
#التدريبات_الروحية