02 - 06 - 2022, 06:20 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
ما هو الفرق بين المشمش والخوخ؟
ثمار المشمش أصغر من ثمار الخوخ ولونها يتراوح ما بين الأصفر إلى البرتقال ، أما ثمار الخوخ فهى أكبر ويتراوح لونها من الأخضر إلى الأصفر الفاتح والأحمر.
وعند مقارنة القيم الغذائية المتوافرة فى كلا الفاكهتين فنجد أن ثمار المشمش أعلى فى نسبة السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والألياف .. كما أنها تحتوى على نسب أعلى من فيتامين "أ" وفيتاميبن "ج".
|