[walaa farouk]

فوائد البامية للبشرة

تشمل فوائد البامية الشعر أيضًا، وذلك بفضل كونها غنية بفيتامين سي، وهو أحد أفضل الفيتامينات لمكافحة الشيخوخة. يُعرف فيتامين سي في صناعة العناية بالبشرة بأنه يعزز إنتاج الكولاجين على الجلد، ما يحافظ على البشرة خالية من التجاعيد وثباتها عن طريق زيادة المرونة والليونة! تناول البامية بانتظام لتعزيز شباب البشرة! يمكنك أيضا صنع حزمة من البامية في المنزل لزيادة مستويات رطوبة بشرتك وشد وجهك بشكل طبيعي. إليك كيفية صنعه:

عبوة مضادة للشيخوخة للوجه: قم بتقطيع 6 ثمرات بامية طازجة أفقيا ثم قم بغليها في كوب واحد من الماء لمدة 10 دقائق حتى تنضج. تصفى وتضاف البامية المسلوقة إلى خلاط صغير.

لا تتخلص من الماء! يمكنك استخدامه لصنع هلام الشعر DIY. بعد ذلك، أضف 4 ملاعق صغيرة من الزبادي اليوناني السميك و1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز إلى الخلاط. امزج هذا لبضع ثوان حتى تصبح ناعمة.

ضع كيس البامية في برطمان قابل للغلق واحفظه في الثلاجة واستخدمه في غضون أسبوع. ضعه على وجهك ورقبتك نظيفين مع تجنب العينين. بعد 15 دقيقة، اشطفه بالماء الفاتر في الدش. ستبدو بشرتك نضرة وتشعر بحيوية بالشباب!