حقائق غذائية عن الليمون
يحتوي الليمون على العديد من العناصر الغذائية وهو مصدر جيد للكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والألياف والفيتامينات أ وب وج، كما أنه غني بالمياه.
100 جرام من الليمون تحتوي على:
29 كالوري.
1 جرام من البروتين.
9 غرامات من الكربوهيدرات.
3 غرامات من الألياف.
138 مليجرام بوتاسيوم.
53 ملغ من فيتامين-ج.
تعرف على مجموعة كبيرة من وصفاتنا التي تحتوي على الليمون