14 - 04 - 2022, 06:40 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
القيمة الغذائية للبابايا
بعد تعرفك على فوائد فاكهة البابايا إليك القيمة الغذائية الموجودة في 100 غرام من فاكهة البابايا في ما يأتي:
العناصر الغذائية الكمية/ 100 غرام السعرات الحرارية 43 سعرة حرارية الكربوهيدرات 10.8 غرام الألياف 1.7 غرام الدهون 0.26 غرام السكر 7.8 غرام البروتين 0.47 غرام حمض الفوليك 37 ميكروغرام فيتامين أ 47 ميكروغرام فيتامين ك 2.6 ميكروغرام فيتامين ج 61 مليغرام المغنيسيوم 21 مليغرام الكالسيوم 20 مليغرام
|