14 - 04 - 2022, 12:18 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
مناسبة للحمية
فوائد البابايا للصحة الأخرى عند اتباع نظام غذائي.
تحتوي البابايا متوسطة الحجم بطول 5 بوصات (12.7 سم) وقطرها 3 بوصات (7.6 سم) على 119 سعرة حرارية فقط، وأقل من 0.5 غرام من الدهون، و 24 جم من السكر الطبيعي و 5.5 جم من الألياف.
لذلك، يمكنك أن تأكل البابايا على هامش نظامك الغذائي دون الحاجة إلى الخوف من زيادة وزنك.
|