[Mary Naeem]

فوائد التفاح للجهاز الهضمي

الألياف الموجودة في التفاح تساعد على دخول الحمام بانتظام الأمر الذي يجنب الأصابة باضطرابات الأخراج

خواصه في سحب المياه من القولون لأبقاء الامور تتحرك بانسيابية

عند الأصابة بالأمساك وعند الأصابة بالأسهال فأن له القدرة على أن يمتص الماء الزائد من البراز وهذا يعمل على ضبط عملية الأخراج

وبالتالي فالتفاح يعتبر الحل المثالي لتجنب الأصابة بالبواسير كذلك وهو العلاج الأفضل في حالة الأصابة به حيث تتورم الأوردة في القناة الشرجية والتي تسبب ألما شديدا في منطقة الشرج ومناطق الحوض والمستقيم

ينصح بتناول التفاح بقشره منعا للأصابة بأمراض الأمعاء أو البواسير وغيرها وينصح أخصائيو التغذية بضرورة تناول التفاح بدون تقشير لأن الألياف تتركز في قشور التفاح بنسبة كبيرة وذلك يفيد الجهاز الهضمي كثيرا.