06 - 04 - 2022, 09:25 AM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
فوائد الجرجير :🌹
-يحتوي الجرجير على كمية أكبر من فيتامين "سي" مقارنة بالبرتقال.
-يحتوي على كمية من حمض الفوليك أكثر من الموز.
-يمتلك الجرجير كمية من الحديد أكثر من السبانخ.
-يحتوي الجرجير على كمية من الكالسيوم أكثر من الحليب.
-يعد مصدرا للعديد من الفيتامينات منها (إيه - بي 6 - بي 12).🌹
|