الموضوع: من فوائد البلح الاحمر تحسين جودة النوم
عرض مشاركة واحدة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 28 - 03 - 2022, 06:29 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †
الأوسمة و جوائز
بينات الاتصال بالعضو
اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,316,238
Rose من فوائد البلح الاحمر تحسين جودة النوم
من فوائد البلح الاحمر تحسين جودة النوم




تحسين جودة النوم

ينصح خبراء التغذية بتناول البلح الأحمر قبل الخلود للنوم بفترة
وجيزة، للاستفادة من مركبات الفلافونيدات المتوفرة به،
والتي تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب ومقاومة الأرق.
رد مع اقتباس