[Mary Naeem]

التخفيف من الآلام الرضاعة الطبيعية

من خلال تبليل كيس من الشاي بالماء الدافيء،

ثم عصره قليلاً، ووضعه على مكان الألم لمدة تتراوح 15 دقيقة
أربع مرات في اليوم؛ فيعمل ذلك على زيادة تدفق الدم،
وتعزيز عملية الشفاء.