[اوفا]

*الصوم*غصب الطبيعة، وختان لذة الحنجرة، ومنع الشهوة، اقتلاع الأفكار الرديئة، نقاوة الصلاة، نور النفوس، حارس العقل.*
*(القديس يوحنا الدرجي)*