15 - 03 - 2022, 06:37 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
زيادة الشعور بالامتلاء
يمكن أن يساعد الحمص المطحون في الشعور بالامتلاء وتقليل الجوع، حيث أنه من البقوليات الغنية بالألياف والبروتين، وبالتالي يساعد الحمص المطحون على تنظيم مستويات هرمون الجريلين، وفي حالة انخفاض مستويات هذا الهرمون في الجسم، سوف يزداد الشعور بالامتلاء.
|