عرض مشاركة واحدة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 11 - 02 - 2022, 12:20 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,311,708

القيمة الغذائية لليمون






القيمة الغذائية لليمون

يوضح الجدول الآتي أهم القيم الغذائية والمحتوى الغني الذي يحويه 100 غرام من الليمون بدون قشره:
السعرات الحرارية29 سعرة حرارية

الكربوهيدرات9.32 غرامات

البروتينات 1.1 غرام

الدهون0.3 غرام

الألياف الغذائية2.8 غرام
فيتامين ج53 ملليغرام
البوتاسيوم138 ملليغرام

الكالسيوم26 ملليغرام
رد مع اقتباس