الموضوع: من فوائد الليمون تعزيز امتصاص الحديد
عرض مشاركة واحدة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 07 - 02 - 2022, 01:31 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †
الأوسمة و جوائز
بينات الاتصال بالعضو
اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,310,513
Rose من فوائد الليمون تعزيز امتصاص الحديد
من فوائد الليمون تعزيز امتصاص الحديد




تعزيز امتصاص الحديد

إن تناول أطعمة غنية بفيتامين ج مع الأطعمة الغنية بالحديد
يساعد على تحسين امتصاص الحديد من هذه الأطعمة

وتحسين قدرة الجسم على الاستفادة منه.
لذا فإن استعمال الحامض باعتدال
أثناء إعداد الطعام يساعد على مكافحة فقر الدم.
رد مع اقتباس