تحسين ضغط الدم
الثوم يعد مضادة للالتهابات ويساعد على تدفق الدم عبر الجسم بسهولة أكبر، كما وجدت دراسات متعددة أنه بعد تناول مكملات الثوم يخفض ضغط الدم لديهم بنسبة 10٪. ضع في اعتبارك أن جرعة المكملات عالية جدًا – 600 إلى 1500 مجم من مستخلص الثوم المعتق هذا يعادل حوالي أربعة فصوص من الثوم يوميًا، لذا ابدأ في التقطيع وتناول الطعام.
الثوم يعد مضادة للالتهابات ويساعد على تدفق الدم عبر الجسم بسهولة أكبر، كما وجدت دراسات متعددة أنه بعد تناول مكملات الثوم يخفض ضغط الدم لديهم بنسبة 10٪.
ضع في اعتبارك أن جرعة المكملات عالية جدًا – 600 إلى 1500 مجم من مستخلص الثوم المعتق هذا يعادل حوالي أربعة فصوص من الثوم يوميًا، لذا ابدأ في التقطيع وتناول الطعام.